Cuidados ao viajar para a Bolívia

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Atualizado em 7 de novembro de 2017

A Bolívia é um país de muitos encantos. Paisagens naturais unem a floresta amazônica à riqueza da Cordilheira dos Andes, cidades como La Paz e Santa Cruz de La Sierra pulsam como grandes metrópoles, a culinária é cheia de sabores exóticos, e o boliviano é um povo simpático. Esses são apenas alguns dos motivos pelos quais você deve planejar a sua próxima viagem para cá. Mas, como em todo o lugar do mundo, você precisa tomar algumas precauções para não entrar numa fria. Neste post, eu listo alguns cuidados que você deve ter o viajar para a Bolívia.

Soroche: falta de ar e cansaço das alturas

Conhecido como mal de altitude ou soroche, incômodos como dor de cabeça, enjoo, cansaço excessivo e mal-estar nada mais são do que os reflexos da dificuldade do seu organismo em absorver o oxigênio para suprir suas necessidades.

Se você não tem experiência com altitudes acima de 3.500 metros, não ignore algumas regras, pois muitos turistas sentem os efeitos na própria pele e, embora seja raro, em condições extremas, esses efeitos podem causar a morte.

O ideal, portanto, é fazer a subida gradativamente, evitando migrar de regiões próximas ao nível do mar para áreas acima dos 3.000 metros. Para exemplificar, em vez de ir de Santa Cruz de La Sierra, que está a 400 metros acima do nível do mar, para Potosí, a 3.967 metros de altitude, faça uma parada estratégica em Sucre, que está a uma altitude de 2.810 metros.

Mascar folhas de coca é uma forma bastante eficaz contra o mal de altitude. No entanto, o uso do chá pode ser mais saboroso. A minha dica é tomar pela manhã o Soroche, um comprimido que é vendido livremente em farmácias e que ajuda muito no combate aos sintomas. Se essa for a sua escolha, fique esperto: não tome o remédio a partir das 15h, pois ele pode atrapalhar o seu sono, e não exagere na dose, já que ele pode causar taquicardia.

Cuidados ao viajar para a Bolívia

Folhas de coca: remédio natural.

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Soroche: ajuda em pílulas.

Perdeu, playboy: a sua nota de dinheiro é falsa

Eu nunca tinha passado por isso em todas as minhas viagens, mas na Bolívia eu recebi uma nota de dinheiro falsa. A sensação é muito desagradável: ao tentar pagar uma refeição, a operadora do caixa negou receber meu dinheiro dizendo que aquela nota não era verdadeira. Tentei contestar, mas nem ela mesmo soube me explicar com clareza quais eram as diferenças.

Assim, percebi que as notas falsas circulam tranquilamente por todos os lados e é quase impossível ficar livre de um golpe desses.

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Nota de BOB 20 semelhante à que recebi.

Higiene: vai um pouquinho de salmonela aí?

Os bolivianos não são as pessoas mais higiênicas do mundo, principalmente no que se refere à manipulação de alimentos. Eu mesmo vi vários restaurantes e lanchonetes onde as pessoas recebiam o dinheiro e pegavam em alimentos com a mesma mão. Vi muita comida sendo preparada nas ruas e nas calçadas sem qualquer proteção ou refrigeração. Eu tinha quase um ataque cardíaco quando via essas coisas, mas, como aprendi desde pequeno que o que não mata engorda, eu ignorava e mandava tudo para dentro.

E, olha, eu não estou falando de lugares mais simples, desses mais baratinhos que encaramos para economizar na viagem. Eu vi esse tipo de inconveniente acontecer em vários tipos de lugares. Portanto, a conclusão a que chego é de que isso é uma questão cultural e não apenas de asseio, de limpeza.

Então, para não sofrer com esse costume ao viajar para a Bolívia, evite comer alimentos crus, prefira frutas que você possa descascar e beba sempre água mineral de garrafinha, tendo o cuidado de verificar se ela está lacrada. Em alguns casos, você deve arriscar, mas faça isso consciente. Uma viagem sem comer como os locais é um desperdício.

Cuidados ao viajar para a Bolívia

Muitos alimentos são manipulados sem higiene: mas esse frango frito estava uma delícia.

Cuidados ao viajar para a Bolívia

Alimentos são preparados e expostos nas ruas e calçadas.

Fique esperto: vai ter gente querendo lhe passar para trás

Uma das coisas que mais me aborrecem no mundo das viagens é aquele camarada que se acha no direito de explorar os turistas. Para esse tipo de gente, eu não tenho paciência. Corto logo, sou direto e até ignorante.

Na Bolívia, isso acontece muito. Veja dois exemplos: o taxista dá o preço da corrida, BOB 5, mas quando você chega ao local do seu destino ele fala ‘são BOB 5 por pessoa’. A agência negocia contigo por longos minutos, e quando já está tarde e todas as demais estão fechando, ela lhe comunica que não vai vender no preço anteriormente combinado. Isso aconteceu comigo em Uyuni e eu tive a sorte de achar outra agência que me atendesse.

Nesses casos, a regra é deixar tudo bem claro: pergunte e repita várias vezes para que não fiquem dúvidas. Se sentir-se coagido, chame a polícia.

Cuidados ao viajar para a Bolívia

Taxista ou golpista?

Cuidados ao viajar para a Bolívia

Agora que você já sabe os cuidados que deve ter ao viajar para a Bolívia, veja todos os posts que escrevi sobre o país e planeje seus dias por aqui.

SOBRE O AUTOR

Altier Moulin

Sou um jornalista que gosta de contar histórias e de extrair do cotidiano um valor que muitos não percebem. Desde menino, meu desejo era viajar pelo mundo. Já adulto, descobri que isso não era apenas um sentimento, mas um propósito de vida.

22 Comentários

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    Sergio Cavalcanti on

    Oi Altier, tudo bem? Planejo ir a La az em setembro e queria muito saber qual a sua impressão sobre o quesito segurança. La Paz é uma cidade, no geral, segura para o turista? Planejo me hospedar em um hotel perto da laza Murillo. Essa zona é bacana para se hospedar? À noite pode-se andar tranquilamente à procura de um restaurante para jantar ou a área fica esquisita nesse horário? Agradeço muito seu você puder me esclarecer essas dúvidas.

    • Altier Moulin

      Oi Sergio,

      Não me senti inseguro em La Paz. Geralmente, na área mais turística há mais policiamento e os incidentes são mais raros. De qualquer forma, é sempre bom ter os cuidados básicos: manter a mochila sempre por perto, evitar ostentar objetos caros e andar com muito dinheiro.

      Sim, a Plaza Murillo é um dos pontos mais seguros da cidade: aqui está o palácio presidencial.

      Aproveite! Um abraço.

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    Olá Altier, Bom dia.Estou planejando viajar a Bermejo -Bolivia neste fim de ano, voce esteva la? Tem alguma informação sobre o lugar?Voce sabe qual o melhor trajeto para eu fazer daqui de Goiania para la ? Sou um pouco leiga no assunto. Agradeçeria muito!

      • Avatar

        Oi,

        Tô indo pra Bolívia e tô temerosa com a altitude, pois tudo o que leio me deixa insegura. Existe algum remédio aqui no Brasil que eu possa levar pra não me sentir tão mal? O que posso fazer pra não passar tao mal?

        Obrigada!

        • Altier Moulin

          Oi, Graça.

          Eu desconheço um remédio brasileiro que amenize os efeitos da altitude, mas pode ser que exista. Consulte seu médico.
          No post eu dou algumas dicas para evitar os sintomas, como:

          1. Fazer a subida gradativamente, evitando migrar de regiões próximas ao nível do mar para áreas acima dos 3.000 metros. Para exemplificar, em vez de ir de Santa Cruz de La Sierra, que está a 400 metros acima do nível do mar, para Potosí, a 3.967 metros de altitude, faça uma parada estratégica em Sucre, que está a uma altitude de 2.810 metros.
          2. Mascar folhas de coca é uma forma bastante eficaz contra o mal de altitude. No entanto, o uso do chá pode ser mais saboroso.
          3. A minha dica é tomar pela manhã o Soroche, um comprimido que é vendido livremente em farmácias e que ajuda muito no combate aos sintomas. Se esta for a sua escolha, fique esperto: não tome o remédio a partir das 15h, pois ele pode atrapalhar o seu sono, e não exagere na dose, já que ele pode causar taquicardia.

          É isso.

          Um abraço.

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    Claudinete Nascimento de Carvalho on

    Boa tarde Altier, primeiro, quero te parabenizar pela iniciativa de compartilhar suas experiências e nos ajudar.
    Estou planejando ir até Cochabamba de carro, gostaria de saber qual seria o meu gasto com a viagem, entre combustível, hotéis e refeições. Você teria essas informações? Sairei de São Paulo, não sei ainda a rota que pegarei. Se puder me orientar, agradeço imensamente.
    Muito obrigada,
    Claudinete de São Paulo

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    Boa tarde Altier, tudo bem? Sou do Paraguai e logo logo farei uma viagem em Bolívia. A escala vai ser em Santa Cruz, de 10 horas, até o meu destino final que é Cochabamba. Então, 10 horas é muito pra ficar no aeroporto. Queria aproveitar e conhecer algum lugar perto. O que você me recomenda fazer nesse tempo? E qual lugares você acha bom?
    Fico agradecida pelo post, pois já me ajudou bastante.

    Celeste.

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    Olá Altier tudo bom? Como você foi a Bolívia, é que planejo ir de trem ou ônibus para La Paz, é seguro, ou perigoso, quais os reais problemas, você poderia me dizer, é que eu e um grupo de amigos queríamos ir desta forma para lá, pensamos em ir até Puerto Suarez e de lá para Santa Cruz de La Sierra e por fim La Paz, há algum método de driblar as notas falsas?
    Att:Fredi

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    Douglas Evangelista on

    Boa noite!
    Estou programando um roteiro de viagem pela bolivia, e creio que será bem similar ao seu, que por sinal achei interessante e serviu pra eu decidir algumas coisas. Porém fiquei com algumas dúvidas e gostaria de saber se seria possível saná-las:
    – Vou em janeiro e gostaria de saber se seria uma época boa?
    -Como vou viajar sozinho, é muito complicado conseguir alguma turma pra fazer o salar de uyuni os três ou quatro dias que seja, e uma turma pra fazer o downhill da estrada da morte?
    -Com relação aos hostels, eles tem que ser reservados antecipadamente? Vc teria alguns pra indicar?
    -E em relação ao dinheiro, eu posso levar o real mesmo ou teria que ser o dólar?

    Bom acho que é só por enquanto! rs
    Desde já agradeço

    • Altier Moulin

      Oi, Vanessa.

      Não vejo problemas. Você só precisa ter os mesmos cuidados que teria em qualquer cidade brasileira.
      Claro, fique atenta com os golpistas que tentam se aproveitar de turistas e não dê bobeira com sua bolsa.
      Vai dar tudo certo.

      Um abraço.

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    ola amigo muito legal seu post, parabens, que Deus lhe abençoe muito por ajudar outras pessoas, eu quero ir de corumba para cochabamba, eu irei ate corumba de moto, sou sul de minas gerais, e deixarei la corumba em algum lugar que irei achar aida, e irei de trem, pois tenho medo de entrar com minha moto onde nao conheço, nao sei das leis, ja vi gente falar mal da segurança de la, porque ja me disseram de perigos com policia etals, queria saber se e seguro entrar de moto na bolivia, mesmo respeitando limites velocidades e tal, e andar por la, ou se e mesmo melhor eu ir primeiro de trem da morte sentir como é la, e passear de onibus mesmo pelas cidades como potossi e outras por la, e futuramente apos ter conhecido voltar de moto outra vez. obrigado pela atenção vlw

    • Altier Moulin

      Oi, Mateus.

      Não achei tão perigoso assim.
      Claro que temos que ter os cuidados habituais, mas é possível fazer a viagem de moto.
      Já li vários relatos sobre viajantes que fizeram isso.
      Sim, é preciso ter cuidado com as paradas policiais, porque eles podem encrencar com qualquer coisa para lhe multar.
      Se não estiver seguro, vá de ônibus e depois volte de moto, como você falou.

      Um abraço.

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